寶寶兩個(gè)月母乳不足，好及時(shí)追奶，寶媽應(yīng)多吃一些湯汁，豐富的高蛋白的食物，也可以吃一些豬蹄湯，花生還有催奶作用的食物，幫助乳汁分泌增多。

原因分析

哺乳期的媽媽身體比較虛弱，產(chǎn)后如果飲食跟不上造成奶水不足，平時(shí)注意休息，保持心情舒暢，多吃一些催乳的食物，也可以找催乳師幫忙催催。

舉措建議

建議可以吃豬蹄、花生、鯽魚湯等催奶食物，還加入少許的芝麻鹽在進(jìn)餐時(shí)，可以快速增多乳汁。