小寶寶一般可食用火龍果，黃瓜，獼猴桃，草莓，葡萄，柚子，梨子，西瓜類等等，可以選擇少量多餐，一次不建議能過多食用。

原因分析

上火主要是平時的不良飲食生活習(xí)慣，還有體質(zhì)問題，微量微素的缺乏，腸胃或消化異常等有關(guān)。具體的原因建議到醫(yī)院進(jìn)行明確。

舉措建議

一般秋冬季節(jié)比較容易上火，在平時可以多吃一些降火的食物，主要是食療，如平時上火比較嚴(yán)重者可出現(xiàn)，口腔長疙瘩，痤瘡，口腔潰瘍，脫皮，便秘等不適。