分娩前的征兆主要有三個：見紅、破水和宮縮。

分娩的過程：第一產(chǎn)程子宮擴張期。第二產(chǎn)程胎兒免出期。第三產(chǎn)程胎盤娩出期。

舉措建議

出現(xiàn)見紅時要及時去醫(yī)院，檢測寶寶胎動，孕婦要做好分娩的心理準備，配合生產(chǎn)，生產(chǎn)過程中孕婦保持鎮(zhèn)靜，心情放松，采取左側(cè)臥位，每次宮縮時做深呼吸，再吸氣。

注意事項

多休息，保持良好的睡眠，減少劇烈運動，保證營養(yǎng)，儲備能量，才能有體力精力分娩。聯(lián)系好家人，保證身邊有人照顧。