一到冬季我們的皮膚就很容易發(fā)生干癢的情況，這是因?yàn)槎酒つw特別容易缺水導(dǎo)致的。這時(shí)候我們需要及時(shí)給肌膚補(bǔ)充水分，這樣才能緩解干癢的情況。

舉措建議

1，飲食中要盡量多吃一些胡蘿卜，卷心菜，這樣可以補(bǔ)充維生素a

2，在住的室內(nèi)一定要保持一定的濕度，可以擺一些綠色的盆栽或者放上一盆水來(lái)增加空氣的濕度。

3，冬季洗澡時(shí)不要搓擦，不要用過(guò)多的香皂。洗完澡之后擦一些潤(rùn)膚乳來(lái)為皮膚保持水分。

注意事項(xiàng)

少吃咖啡，可樂(lè)，酸辣刺激的食物。