喝奶拉肚子的現(xiàn)象比較少見，多數(shù)是由于人體內乳糖酶缺乏，此時飲用牛奶有可能出現(xiàn)乳糖不耐受的情況，所以喝奶后會出現(xiàn)腹瀉癥狀。

舉措建議

想要改善乳糖不耐受的癥狀，可以先少量喝奶，之后逐漸增加，使身體有一個適應的過程，此外，應該注意腹部保暖，避免受風著涼。若是一段時間后沒有效果，可以換成喝一些酸奶，也能夠達到補充蛋白質的營養(yǎng)效果。

注意事項

若是由于對奶制品過敏而出現(xiàn)腹瀉癥狀，就要盡量注意不要再食用奶制品。