吃多了就會拉肚子，可能是因為人的腸胃功能不是很好，消化能力也比較弱，吃多了就會導(dǎo)致腸胃的負擔(dān)加重，導(dǎo)致消化不良，所以盡量要少食多餐，不要暴飲暴食。

原因分析

1.腸胃功能不好，消化能力比較弱。

2.腸胃敏感。

3.也可能是腸道功能紊亂導(dǎo)致的。

舉措建議

1.可以少食多餐。

2.可以多吃一些高熱量高蛋白的食物，從而減少食用食物的數(shù)量。

3.不要吃或者是少吃燒烤等油膩性的食物。

注意事項

1.注意飲食，不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物，不利于消化。

2.要多喝溫開水，保護好腸胃。