用溫水潔面。減少運動量。外出時注意做好防曬措施?？梢杂梦鞴掀ぽp輕涂抹在臉部。多喝水。

原因分析

由于天氣炎熱，干燥。易出汗。同時飲食習慣不當，喜歡經(jīng)常吃辛辣、刺激性的食物。體內濕熱。加上一些人不注重臉上的清潔，易沾染塵螨等細菌。

舉措建議

1、若臉上出汗，應及時擦拭干凈。

2、夏天說可以喝綠豆湯、西瓜汁消暑清熱。

3、注意多休息。室內堅持通風、換氣。被子、毛巾等物品都應保持干燥，及時清洗。

注意事項

1、不要用冷水或者過熱的水洗臉。

2、洗臉時不要用力的擦拭臉部。

3、臉上盡量不要用痱子粉。若比較嚴重應及時就醫(yī)。