大人頭上癢的難受起痱子，可以用點痱子粉，保持皮膚的干燥，頭發(fā)不要太長，出汗之后要及時的擦干凈，可以多喝一些綠豆湯，用來清熱解毒。

原因分析

長痱子主要和天氣有關(guān)系，平時要穿一些純棉的，透氣類的衣服，避免用手去抓撓，多喝水多休息，保證充足的睡眠。

舉措建議

多吃些新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激，油膩的食物，清淡飲食，也不要飲酒，保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，保持居室內(nèi)通風良好。