牙齒經常痛是有各種原因都會造成的，最常見的就是口腔不衛(wèi)生，上火引起的疼痛。牙齒是我們密不可分的重要器官之一，一定要保護好它。

舉措建議

建議要保持一個很好的心情，萬事不要心急火燎。不要吃含糖量高的食品，或者飲料。疼痛難忍的話就去醫(yī)院看一下，牙痛畢竟很難受會影響睡眠質量。

注意事項

注意睡前不要吃甜點，零食一類的甜的也不要吃，養(yǎng)成一個好的口腔清潔習慣。刷牙以后盡量用鹽水一類的東西漱口。