牙齒塞了東西可以通過(guò)刷牙，用力漱口等方式，清除牙齒中的異物，也可以嘗試用牙線(xiàn)清除異物。如果是牙齒窩溝里的異物，可以用牙簽輕輕清除，注意用力不要太大。

原因分析

牙齒塞東西考慮是以下可能性:一是牙齒之間的間隙相對(duì)較大。另一種可能性是牙齒之間有蛀牙。

舉措建議

牙齒之間的間隙很大，需要矯正以恢復(fù)牙齒之間的正常間隙。如果牙齒表面不光滑，或者存在牙洞，導(dǎo)致塞牙的，則需要進(jìn)行補(bǔ)牙治療。