如果嚴(yán)重的話可以去到牙醫(yī)診所里面洗牙，洗牙可以有效解決牙銹牙菌斑等一系列的問題。

原因分析

牙銹在某些地區(qū)是和當(dāng)?shù)氐乃|(zhì)有很大的關(guān)系的，水中含有的某些物質(zhì)會(huì)使牙齒發(fā)黃。平時(shí)吃飯后，食物殘?jiān)鼩埩粼诳谇粌?nèi)，附著在牙齒上就會(huì)形成牙菌斑。

舉措建議

平時(shí)要注重口腔衛(wèi)生，一天至少要刷兩次牙，早晚各一次。少吃顏色較重的食物，少喝茶。吃飯后可以用白開水漱口，多吃富含維生素的水果和蔬菜。