DHA是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%，因此，對(duì)胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。

舉措建議

補(bǔ)充DHA最好的方法是喝配方奶粉，或者就是多吃魚(yú)類(lèi)?；蛘呔褪茄a(bǔ)充含DHA的魚(yú)肝油。

注意事項(xiàng)

日常飲食一定要注意補(bǔ)充充足的影響，少吃辛辣刺激的食物。