四個(gè)月大的孩子睡覺不踏實(shí)可能的原因有缺少鈣、鋅等微量元素，睡覺環(huán)境不舒適，消化不良或是沒吃飽，身體不舒服等。家長應(yīng)該細(xì)心觀察，根據(jù)孩子的情況選擇合適的方法幫助孩子入睡。

舉措建議

建議平常多花時(shí)間陪伴孩子，讓孩子感覺到父母的關(guān)愛，以緩解睡覺時(shí)因與父母分離而導(dǎo)致的焦慮感。睡前不要過度喂食，最好提前半小時(shí)給孩子喂奶，以防吃得太飽或者餓肚子。給孩子一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境也很重要，確保睡覺時(shí)溫度適宜，環(huán)境噪音不大，寢具干爽。

注意事項(xiàng)

如果孩子在睡覺時(shí)出現(xiàn)哭鬧現(xiàn)象，家長最好先冷處理一會(huì)，一般小孩夜里醒來一會(huì)又睡著是正?，F(xiàn)象。如果孩子哭鬧不停則家長應(yīng)給予安慰，但要避免過大的動(dòng)作使得孩子從昏昏欲睡的狀態(tài)中清醒過來，這樣反而會(huì)讓孩子難以重新入睡。