脫發(fā)的常見癥狀就是每日梳頭時掉落的頭發(fā)越來越多，有時候只是稍微抓一下也會掉頭發(fā)，有部分的頭皮甚至出現(xiàn)不長頭發(fā)的情況，這些都是肉眼可見的脫發(fā)現(xiàn)象。

舉措建議

建議用生姜洗發(fā)水來洗發(fā)護理，能夠對掉頭發(fā)的情況有所緩解，同時在飲食上增加魚類、蝦以及菠菜等蔬菜的補充，能夠幫助產婦恢復體質，就可以減少脫發(fā)的情況。

注意事項

注意不要把脫發(fā)當成小事，不僅是影響顏值與精神面貌，也是對于身體不健康的一種預警，如果產后六個月并沒有好轉的話，要及時就醫(yī)。