小孩子小腳痛有可能是因為在玩耍過程中肌肉拉傷所致；也有可能是因為生長痛，正在發(fā)育的小孩經(jīng)?；顒樱穷^生長較肌肉生長速度快導(dǎo)致的小腿痛。

舉措建議

建議平時多吃補(bǔ)鈣食品，例如奶制品、核桃等；睡覺前多給孩子按摩下腿部，促進(jìn)血液循環(huán)；保證營養(yǎng)均衡，多吃富含微量元素的食物，比如海產(chǎn)品、豆類等；早睡早起，保證充足的睡眠。

注意事項

注意不要讓小孩子白天運動太多，腿部過度疲憊；不能過度挑食；不要經(jīng)常熬夜。