小孩子落枕的話，可以按摩一下，或者用冷毛巾冷敷一下，24小時(shí)以后再熱敷，這樣可以緩解疼痛，厲害的可以去做一下推拿。

原因分析

小孩子落枕的話，可能和下面幾個(gè)原因有關(guān)：

一、睡覺的姿勢(shì)不對(duì)。

二、睡覺用的枕頭太高了。

三、白天太累，晚上睡覺休息不過來。

舉措建議

小孩子落枕以后，可以按照下面幾個(gè)方法來改變：

一、換一下睡覺姿勢(shì)。

二、換一個(gè)質(zhì)量好的枕頭，并且枕頭不要太高。

三、白天運(yùn)動(dòng)量不要太大，以免晚上休息不好。