孩子睡覺(jué)如果出現(xiàn)容易驚醒的情況，要盡量消除導(dǎo)致睡眠不安的因素，比如說(shuō)在晚上睡覺(jué)之前不要聽(tīng)或者是看對(duì)大腦形成刺激的東西，白天也不要讓孩子過(guò)度興奮。

原因分析

對(duì)于年紀(jì)比較小的孩子來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)的情況，首先要考慮是體內(nèi)缺乏維生素d所導(dǎo)致的，同時(shí)白天過(guò)度興奮勞累或者是受到了驚嚇影響，都會(huì)導(dǎo)致睡眠不安的情況出現(xiàn)。

舉措建議

建議在孩子入睡之前要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，平時(shí)也不要發(fā)出巨大的聲響避免刺激的孩子，還有一個(gè)就是晚上入睡之前不要給孩子吃東西太多，最好是采取少量多次的喂養(yǎng)方式。