八個月的寶寶可以吃牛肉燕麥粥、青菜雞肉粥，這些食物不僅可以給身體補充蛋白質、維生素和礦物質，還可以提高寶寶身體抵抗力，避免身體出現(xiàn)疾病。

舉措建議

家長平時還可以將胡蘿卜、黃瓜、蘋果、香蕉、雪梨切成條讓寶寶吃，不僅可以給身體補充營養(yǎng)，還可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。

注意事項

讓寶寶吃輔食的時候要注意，盡量不要一次性吃太多，也不要讓寶寶吃過于生冷的食物，以免加重腸胃負擔，導致寶寶出現(xiàn)便秘。