只要保證自己對(duì)香蕉不過敏，在皮膚過敏期間是可以適量吃香蕉的，香蕉中含有大量的維生素a和維生素c，可以預(yù)防高血壓，而且還有潤(rùn)腸通便的效果。

舉措建議

建議在過敏期間不要吃單一的水果，可以搭配其他的水果一起吃，比如葡萄、提子、石榴、橙子等，這些都富含豐富的維生素c，能夠緩解皮膚過敏的癥狀。

注意事項(xiàng)

在皮膚過敏期間要注意不要食用容易導(dǎo)致過敏的水果，比如荔枝、芒果等，還有海鮮類產(chǎn)品也盡量不要吃。