早上起來口干口臭，一般是由于體內(nèi)有濕熱導(dǎo)致的，有可能是吃了不容易消化的食物，腸胃消化不良導(dǎo)致的，還有可能是吃了不干凈的食物導(dǎo)致腸胃發(fā)炎。

舉措建議

需要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，飲食要吃一些清淡有營養(yǎng)的食物。要適當(dāng)進行運動，運動可以促進腸道蠕動，還可以提高抵抗力和免疫力。

飲食上要避免吃容易引起上火的食物，也不要吃過于油膩，生冷的食物。平時要注意衛(wèi)生，吃東西前要洗手，食物要清洗干凈后才可以吃，避免細菌隨食物進入體內(nèi)。出現(xiàn)口鼻干燥、便秘等癥狀，可以適當(dāng)應(yīng)用一些清熱消滯的涼茶沖劑，比如王老吉廣東涼茶顆粒，能清熱消滯，里面含有金櫻根，可促進消化，有利于調(diào)節(jié)腸胃功能。