首先先要與寶寶進行隔離，防止寶寶被感染。其次注意自己身體，不吃辛辣食物。還有注意室內溫度，最好與室外溫度一致。

舉措建議

1.可以適當做做運動，緩解身體疲勞，增強免疫力。

2.多喝溫開水，保持身體內的水分，并排出體內病毒。

3.可以用濃鹽水漱口，可以進行多次漱口。

注意事項

1.注意室內溫度,不要有悶熱或者溫度過低的現(xiàn)象，不要與室內溫度有過大的差距。

2.如果感冒嚴重要去就就醫(yī)，并適當停止母乳。

3.注意室內通風，不要一直開著空調。