小孩子在發(fā)育期要注意做到營養(yǎng)均衡，粗細(xì)搭配，不挑食，不偏食，可以多吃些含蛋白質(zhì)，微量元素，維他命和維生素的食物。

舉措建議

小孩子在發(fā)育期建議給寶寶吃些促進(jìn)身體增長和大腦發(fā)育的食物，像是牛奶，雞蛋，瘦肉，豆制品，排骨，蝦皮，紫菜，魚，雞湯，骨頭湯等。

注意事項(xiàng)

小孩發(fā)育除了要多吃些營養(yǎng)均衡的食物之外，還要注意不給孩子吃油炸，燒烤，煙熏，腌制的食物，除此以外，還要注意多休息，多參加戶外運(yùn)動，多進(jìn)行身體的鍛煉。