感冒咳嗽了，可適量吃些桃子，它營養(yǎng)豐富，對病癥的康復(fù)有好處，建議不要貪口，一下子吃太多，可用桃子煮水喝，容易消化，對病情也能起到更大的緩解效果。

原因分析

桃子含有豐富的維生素，水分多，有潤肺、化瘀的作用，可以幫助稀釋痰液以及排出痰液，緩解咳嗽的癥狀，可以幫助人體增強抵抗力，抵病毒和細(xì)菌。

舉措建議

1、注意飲食，食材選擇要新鮮，不吃變質(zhì)、腐爛的、辛燥刺激性的食物，清淡為主，多喝水。

2、注意休息，不熬夜，日常注意保暖，根據(jù)天氣變化適時添減衣服。