想要讓小兒補(bǔ)鈣的話，先要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不要讓孩子挑食，另外，可以讓孩子多吃一些含鈣量高的食物，比如：豆腐、雞蛋、瘦肉等。

原因分析

鈣是人體必備的元素之一，缺乏鈣元素，身體的骨骼生長將會受到限制，也會降低人的免疫力。

舉措建議

建議在飲食上要均衡搭配，多給孩子吃清淡、營養(yǎng)類食物，少讓孩子吃辛辣、油膩的東西，以免刺激到腸胃，除此以外，讓孩子適當(dāng)?shù)娜敉膺M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。