可以選擇到醫(yī)院的口腔科進行洗牙。洗牙主要是通過利用超聲波的震蕩將牙結石除去。

舉措建議

建議平時可以定期到口腔科進行清洗牙齒或護理，具體多久去一次可以聽從醫(yī)生的建議，這樣可以預防牙結石。洗牙建議到正規(guī)的醫(yī)院口腔科進行，不要去小門面，避免出現不良的后果。

注意事項

飲食上要多注意些，養(yǎng)成良好的刷牙習慣。在飲食方面，盡量少吃刺激性味道比較重及過于生冷的一些食物，飲食上可以多吃些水果和蔬菜類；生活上養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣。