夏天畏懼寒怕冷是身體虛弱免疫力低的表現(xiàn)，或者是腎虛的現(xiàn)象，也不排除是體寒的狀態(tài)或身體濕氣太重。

原因分析

夏天天氣比較干燥炎熱，在屋空調(diào)開的太久，造成體內(nèi)身體濕氣重，飲食方面上是吃飯不規(guī)律，亂吃東西，吃辛辣生冷偏多的食物。另外作息時間不規(guī)律，造成身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。

舉措建議

多喝溫水保證每天水量的充足，在飲食上多吃耐寒像姜類的食材，少吃鹽。多去戶外活動鍛煉身體，提高自己的免疫力。