姜糖水經(jīng)常喝基本沒(méi)有副作用。相反地，經(jīng)常喝姜糖水不僅可以預(yù)防感冒發(fā)生，還有很多其它的好處比如緩解痛經(jīng)，防止掉發(fā)等等。

原因分析

姜糖水含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如葉酸，維生素，氨基酸等等?？梢源龠M(jìn)細(xì)胞新陳代謝，加快血液流動(dòng)速率，排濕養(yǎng)顏。特別適合體寒的人。

舉措建議

姜糖水雖好，但是不要在晚上喝，因?yàn)榻撬€有一點(diǎn)糖分，晚上喝可能會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖。另外是一定要趁熱喝，這樣才能達(dá)到最大的功效。