腹瀉的時候，盡量不要吃餅干，因為餅干中含有大量的糖分，糖分會在腸道中產(chǎn)生化學反應(yīng)，容易引起腸脹氣，從而腹瀉。

舉措建議

腹瀉的時候盡量不吃餅干，若想吃則可以選擇一些沒有糖分或是糖分比較低的餅干，這樣就不會腹瀉了。

注意事項

如果腹瀉，平時一定要注意飲食，不要吃太過辛辣的食物，容易刺激腸胃，可以吃一些清淡的食物，比如粥或者面條等。此外一定要注意保暖，不要讓自己受寒，特別是肚子部分，不要外露。