小兒內(nèi)熱可以清肺經(jīng)，肺經(jīng)在無名指跟到指尖的部位，從指根推向指尖推300次；還可以清大腸，大腸經(jīng)在虎口到食指之間的部位，從虎口推向指尖推300次，經(jīng)常推拿可以調(diào)理小兒內(nèi)熱。

舉措建議

還可以給孩子捏脊，家長用雙手的大拇指、食指和中指捏住寶寶脊椎尾部兩側(cè)的皮膚，交替向上捏每年三次提一下，捏到頸部再從上往下捏，反復(fù)幾次不僅可以調(diào)理內(nèi)熱，還可以提高孩子身體抵抗力。

注意事項

平時要注意飲食規(guī)律，飲食上盡量不要讓孩子吃辛辣不容易消化的食物，也別讓孩子吃容易上火的食物。