寶寶腹瀉之后可以吃一些清淡的素食，比如卷心菜、胡蘿卜、西紅柿等，這些食物都含有大量的維生素a和維生素c，還有果膠，能夠減輕腹瀉的癥狀。

舉措建議

建議可以吃一些營養(yǎng)的素粥，有暖胃的效果，還比較容易消化，同時也要進行鍛煉，可以在飯后進行慢走，促進食物消化，也可以增強自己的體質(zhì)。

注意事項

寶寶在腹瀉之后盡量不要吃零食，尤其是酸奶和香蕉，這些食品都能促進消化和腸胃的蠕動，會引起腹瀉癥狀加重。