可能是由于冷熱交替引起的牙齦炎，導致牙本質(zhì)過敏；也有可能是牙齒長時間的摩擦導致牙齒被酸噬；還有可能是長期使用不正確的刷牙方法，導致牙齦敏感；或者長期吃甜食產(chǎn)生蛀牙導致牙齒酸。

舉措建議

建議刷牙時選用含氟牙膏；堅持每天早晚刷牙；飲食要清淡，多吃對牙齒有利的食物，比如胡蘿卜，菠菜，動物肝臟等，也可以吃一些新鮮的水果，多喝水，多運動，增強身體免疫力。

注意事項

注意盡量不要吃過于辛辣油膩的刺激性食物，不喝酒。