注意性生活，做好相應(yīng)的避孕措施，保持心情愉快，注意自己的休息時間，避免勞累過度，做好相應(yīng)的孕前檢查，盡量改掉自己的不良習(xí)慣，戒煙戒酒，注意自己的個人衛(wèi)生。

舉措建議

建議及時補(bǔ)充葉酸，有效的防止胎兒出現(xiàn)畸形的情況，平時注意觀察自己的身體情況，有不適，及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，平時注意定期進(jìn)行孕檢。

注意事項

平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，多補(bǔ)充點營養(yǎng)。