疝氣引起便秘時，應(yīng)該先到正規(guī)醫(yī)院做手術(shù)治療疝氣。平日多吃蔬菜和水果，多喝水，以清淡飲食為主，多補充維生素等，來緩解便秘的情況。

原因分析

疝氣是因為身體內(nèi)的某一器官或組織離開了本來的位置，去到了另一個位置。而便秘則會加重疝氣，但疝氣是根因，所以建議先治療疝氣。

舉措建議

1、平日應(yīng)該適當增加運動量，增加戶外活動，減少悶在家里的幾率，增強體質(zhì)。

2、平日可以多曬曬太陽，不要久坐，適當補充鈣元素等營養(yǎng)物質(zhì)。