疝氣引起便秘時(shí)，應(yīng)該先到正規(guī)醫(yī)院做手術(shù)治療疝氣。平日多吃蔬菜和水果，多喝水，以清淡飲食為主，多補(bǔ)充維生素等，來(lái)緩解便秘的情況。

原因分析

疝氣是因?yàn)樯眢w內(nèi)的某一器官或組織離開(kāi)了本來(lái)的位置，去到了另一個(gè)位置。而便秘則會(huì)加重疝氣，但疝氣是根因，所以建議先治療疝氣。

舉措建議

1、平日應(yīng)該適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，增加戶外活動(dòng)，減少悶在家里的幾率，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、平日可以多曬曬太陽(yáng)，不要久坐，適當(dāng)補(bǔ)充鈣元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。