牙齒長歪了應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院檢查下，在醫(yī)生建議下矯正，可以采用規(guī)范的正畸矯正能夠使牙齒排列整齊，恢復(fù)良好的咬合關(guān)系，不會(huì)留有牙縫。

舉措建議

矯正期間注意保持口腔的清潔衛(wèi)生，吃飯后及時(shí)刷牙漱口，防止出現(xiàn)牙周炎的情況，另外少吃過黏的食物，像麥芽糖，糯米制品等。

注意事項(xiàng)

平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上多吃新鮮的蔬菜和水果，早晚記得刷牙，飯后要及時(shí)漱口，避免長期熬夜，另外高糖分食物要盡量避免，如糖果、餅干等零食。