避免先天性足畸形孕婦要在懷孕前服用葉酸，在孕期要注意自己的睡姿，盡量平躺著睡覺(jué)，不要側(cè)身，以免擠壓到寶寶。要定期去正規(guī)的婦科醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，觀察寶寶動(dòng)態(tài)。

舉措建議

建議孕婦在孕期要學(xué)會(huì)忌口，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃冰淇淋，不要吃生食。每天都要保持愉悅樂(lè)觀的心態(tài)，每天保證八個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。

注意事項(xiàng)

1.注意要多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果。

2.多吃一些高蛋白質(zhì)，高纖維素的食物。

3.每天都要多喝水。