寶寶便秘以后，是會(huì)拉出黑便的，所以需要調(diào)整飲食，吃一些容易消化的食物，不要吃過多的肉類或者是蛋類等，含有蛋白質(zhì)較高的食物，很容易堆積在腸道里，出現(xiàn)便秘癥狀，另外需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多喝溫開水。

舉措建議

寶寶出現(xiàn)便秘以后，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，水果，蔬菜等，這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘，平時(shí)避免吃一些辛辣的食物，而且要保證睡眠充足。

注意事項(xiàng)

寶寶便秘期間，飲食要定時(shí)定量，不可暴飲暴食，而且要少量多餐，同時(shí)少吃零食。