如果只是尿酸稍高而沒(méi)有任何其他癥狀，那么就根本沒(méi)有必要擔(dān)心，這種情況不會(huì)造成其他病痛的。過(guò)高的話(huà)會(huì)引起慢性腎炎等。

原因分析

高尿酸度與代謝紊亂有關(guān)，其發(fā)生可能與胰島素抵抗和個(gè)體代謝紊亂有關(guān)。海產(chǎn)品、肉類(lèi)食品還有啤酒等吃的過(guò)多，攝入的高嘌呤過(guò)多等。

舉措建議

應(yīng)該避免吃高嘌呤含量的食物。動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海鮮和其他含嘌呤的食物最為豐富。魚(yú)和蝦、肉、豌豆和菠菜也含有某些嘌呤。水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等。不含嘌呤。多喝水以促進(jìn)尿酸從腎臟排泄。