怎么判斷維生素缺乏
2020-02-23
0閱讀

缺乏維生素往往會(huì)在身體表現(xiàn)出來(lái),出現(xiàn)皮膚干燥,容易得呼吸道方面的疾病,而且有眼部發(fā)干,長(zhǎng)流淚的情況出現(xiàn)。
原因分析
孩子缺乏維生素主要是和飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)有關(guān)系,比如說(shuō)不愛吃蔬菜,或者說(shuō)挑食偏食的情況比較嚴(yán)重,消化不良等等原因所導(dǎo)致的。
舉措建議
建議可以先去醫(yī)院檢查一下,看具體缺乏的是哪種類型的維生素才好對(duì)癥進(jìn)行治療,如果是缺乏維生素d,可以多曬太陽(yáng),多吃一些魚蝦奶制品。如果缺乏的是維生素a可以多吃一些胡蘿卜和動(dòng)物內(nèi)臟。
相關(guān)推薦