一歲寶寶吃核桃好嗎
2020-02-23
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一歲的寶寶吃核桃很好,核桃里面含有了大量的維生素、氨基酸以及油脂,可提高孩子睡眠質(zhì)量,增強(qiáng)記憶力,促進(jìn)腦發(fā)育。
舉措建議
一歲的孩子在吃核桃的時(shí)候很容易卡到,所以可以把核桃磨成核桃油、核桃泥等食物給孩子吃,這樣比較容易被孩子消化吸收。為了保持核桃原有的營(yíng)養(yǎng),可以將核桃油滴入米粉或米乳當(dāng)中給孩子吃。
給孩子選用核桃的時(shí)候,應(yīng)該選擇一些新鮮的核桃,新鮮的核桃,營(yíng)養(yǎng)更為豐富,其次,炎熱夏天時(shí)不宜攝入過(guò)多,以免出現(xiàn)大便干燥和上火現(xiàn)象。
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