孕20周宮縮這種情況，是屬于很正常的妊娠反應(yīng)。只不過(guò)此時(shí)的宮縮是屬于假性宮縮，一般出現(xiàn)的頻率較低，且持續(xù)的時(shí)間也不會(huì)很長(zhǎng)。

原因分析

孕20周宮縮的誘因，主要是因?yàn)椋?/p>

1、胎兒活動(dòng)頻率的增加，會(huì)對(duì)子宮內(nèi)部造成刺激；

2、子宮明顯的擴(kuò)張會(huì)形成拉扯后，導(dǎo)致子宮組織上的收縮情況；

舉措建議

1、多注意休息，以確保身體自我調(diào)整后能夠有效適應(yīng)；

2、避免對(duì)腹部造成刺激反應(yīng)，才能避免子宮易出現(xiàn)收縮表現(xiàn)；