兒童磨牙期是10歲到13歲開始。由于兒童從6歲開始換牙，兒童換牙期很容易出現(xiàn)不良習慣，這些壞習慣會使牙齒參差不齊，甚至會影響容貌。

舉措建議

兒童換牙期不要有咬指甲或舔牙齒等習慣。可以多吃一些較硬的食物刺激乳牙牙根自然脫落。最好不要把水果切的過于小，盡量讓兒童自己啃食。

注意事項

兒童平時要保護牙齒，早晚刷牙，飯后漱口，可以適當補充鈣元素，多吃蔬菜水果。換牙期盡量少食用糖和酸奶，食用過后要刷牙。