牙齒上長(zhǎng)結(jié)石主要是由于口腔衛(wèi)生護(hù)理不當(dāng)以及飯后沒(méi)有及時(shí)漱口、刷牙導(dǎo)致食物殘?jiān)鼩埩粼谘例X上導(dǎo)致的，牙齒長(zhǎng)結(jié)石不僅影響美觀，還危害口腔健康，應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療和做好預(yù)防措施。

舉措建議

1.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生護(hù)理習(xí)慣，早晚要刷牙，飯后及時(shí)漱口。

2.定期選擇正規(guī)口腔醫(yī)院進(jìn)行洗牙，最好一年一次或者兩次。

注意事項(xiàng)

1.刷牙時(shí)候一定要注意選擇軟硬適度的牙刷。

2.要注意使用溫水刷牙，不能用過(guò)燙的水。

3.注意少吃糖分含量高的食物。