在新生兒睡覺時(shí)，家長(zhǎng)不要給新生兒蓋過多的被子，可以給新生兒用睡袋。同時(shí)要幫助寶寶養(yǎng)成正確的睡眠習(xí)慣，睡覺之前不要做運(yùn)動(dòng)，不要讓寶寶大腦神經(jīng)過于興奮。

舉措建議

最好讓寶寶白天多做運(yùn)動(dòng)，晚上好好休息，這樣寶寶晚上感覺身體疲憊，更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)，所以提高睡眠質(zhì)量。

注意事項(xiàng)

在給寶寶選擇睡袋時(shí)，要選擇質(zhì)量合格并且大小合適的睡袋，在睡袋使用一段時(shí)間后，就要及時(shí)更換，確保寶寶所用的物品都是干凈的。