十歲的孩子正是處于成長期，應立即帶孩子去醫(yī)院進行檢查，明確病因，避免因為不良并發(fā)癥或外界因素而落下后遺癥。

原因分析

引起孩子腳跟疼的原因有很多，較為常見的病理因素為骨髓炎、跟骨骨刺、供血不足、缺鈣等，此外，一些外界因素也會導致此癥狀的發(fā)生，如鞋子磨腳、貪玩兒扭傷等。

舉措建議

建議平時要讓孩子多休息，避免長時間行走以及劇烈運動，飲食上盡量多食用一些富含蛋白質和維生素豐富的食物，如肉類、蔬菜、蛋類等。