經(jīng)常感冒吃維生素C管用嗎
2020-02-23
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孩子經(jīng)常感冒吃維生素c會有一定的作用,因?yàn)榫S生素c可以提高人體的免疫力,但是也不能過量的吃,建議日常飲食中可以多給孩子吃一些富含維生素c的水果蔬菜。
舉措建議
孩子經(jīng)常感冒是由于抵抗力差的原因,首先要提高孩子的抵抗力,給孩子吃維生素c可以提高身體的免疫力,但是不建議長期吃,因?yàn)榭赡軙a(chǎn)生依賴性,最好通過食物的方法給孩子進(jìn)行補(bǔ)充。
注意事項
多給孩子吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,平時多讓孩子鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。