主要是通過生活習(xí)慣，飲食，日常接觸等方面來預(yù)防。

原因分析

飲食習(xí)慣辛辣刺激，喜歡吃油膩的食物，羊肉，雞蛋等發(fā)物，和作息不規(guī)律會導(dǎo)致。

舉措建議

1.少吃辛辣刺激食物。

2.早睡早起，盡量不要熬夜。

3.避免油膩油炸的食物，飲食要清淡。

4.多吃蔬菜水果，補(bǔ)充身體所需維生素。

注意事項

1.多運(yùn)動，提高身體素質(zhì)。

2.適當(dāng)喝紅豆薏米粥，去除身體濕氣。

3.衣服勤洗勤換，被褥多曬。

4.空調(diào)溫度不要勤調(diào)。