寶寶睡眠少可能是因為缺鈣或者白天太興奮，環(huán)境太熱等都影響睡眠的質量，如果寶寶哭鬧不止的話，及時去醫(yī)院兒科檢查在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療。

舉措建議

建議平時入睡前要給孩子洗澡做撫觸，幫助孩子安靜下來，睡眠環(huán)境要盡量安靜，白天入睡前可以拉上窗簾，入睡前可以放一些輕柔的音樂，燈光調暗一些也有助于孩子睡眠。

注意事項

平時每天給寶寶補充維生素D、補充魚肝油和多曬太陽，適當補鈣，多戶外活動。