寶寶睡覺(jué)時(shí)總是搖頭，可能是孩子被子蓋的過(guò)厚或室溫過(guò)高引起的，小孩子的散熱不好，新陳代謝較快也容易產(chǎn)生熱量，孩子出現(xiàn)悶熱感，就會(huì)產(chǎn)生不適，影響孩子睡眠，

原因分析

也有可能是由于孩子白天睡得過(guò)多，孩子的生理成熟度較低，不能建立固定的良好作息的生物鐘，孩子若白天睡得過(guò)多或中午覺(jué)睡得過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致孩子晚上睡不踏實(shí)。

舉措建議

家長(zhǎng)可以在睡前幫助孩子洗個(gè)熱水澡，再輕輕的幫孩子按摩，引導(dǎo)孩子入睡。