正常情況下，四個(gè)月的寶寶是不需要額外補(bǔ)鈣的。因?yàn)闊o論是母乳中，還是配方奶粉中的含鈣量都是能滿足寶寶生長發(fā)育的需求的。但是，寶寶需要吃魚肝油，或者多曬太陽、多運(yùn)動(dòng)，以保證體內(nèi)有足夠的維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。獲取維生素D，可以通過食用富含維生素D的食物，如魚肝油；此外，人體的皮膚組織在陽光照射的作用下也是可以合成維生素D的。維生素D是輔助鈣吸收的非常重要的物質(zhì)，若人體內(nèi)維生素D缺乏，就算食物中鈣含量充足，也無法吸收利用，從而出現(xiàn)缺鈣。

舉措建議

1、從寶寶半個(gè)月大開始，寶媽們就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶吃適量魚肝油。

2、平時(shí)也要多帶寶寶到室外陽光下多進(jìn)行一些活動(dòng)。

3、不放心的寶媽們可以適量給寶寶吃一些含鈣豐富的輔食，如奶制品、豆制品等。