嬰兒哭鬧不睡怎么辦
2020-02-23
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嬰兒哭鬧不睡的情況,可以為嬰兒建立一個(gè)舒適安靜的睡眠環(huán)境,不要打開(kāi)窗簾,以免光線照射,加上適當(dāng)?shù)陌茨椭€(wěn)定情緒。
原因分析
嬰兒哭鬧不睡的問(wèn)題有很多因素引起,其中包括睡前喂養(yǎng)過(guò)多或過(guò)少,引起嬰兒身體的不適,或者是房間內(nèi)有蚊蟲(chóng)叮咬,騷擾嬰兒正常的睡眠。
舉措建議
幫助解決嬰兒哭鬧不睡現(xiàn)象,可以睡前避免嬰兒過(guò)于興奮,幫助養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,白天可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,比如嬰兒般或者翻身體來(lái)消耗體力,促進(jìn)嬰兒更好的入睡。
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